Óculos Antiluz Azul Transparent GroundingFlow™
Óculos de armação transparente para a noite com lentes vermelhas ou amarelas. Use-os nas horas que antecedem o sono para que suas telas e lâmpadas parem de indicar que é manhã.
- Feito para as horas antes de dormir
- Lentes vermelhas ou amarelas filtram a luz azul
- Mantenha suas telas, mude a luz
- Estilo para o dia a dia
Estudos sobre óculos são pequenos; os resultados variam.
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Detalhes do produto
Óculos noturnos com armação transparente e sua escolha de lente. As lentes vermelhas filtram a luz azul e verde para as últimas horas antes de dormir; as lentes amarelas filtram grande parte da luz azul para o uso de telas à noite.
- Armação: transparente
- Lente: vermelha ou amarela
Como usá-los
- Coloque-os de duas a três horas antes de dormir.
- Mantenha-os ao usar telas, lâmpadas e TV.
- Retire-os ao apagar as luzes.
- Não use lentes coloridas ao dirigir.
Informações de envio
Todos os pedidos são processados dentro de 1 a 2 dias úteis, e você receberá um link de rastreamento por e-mail.
- Estados Unidos e Canadá: 8 a 10 dias úteis
- Europa Continental e Reino Unido: 8 a 10 dias úteis
- Oceania: 5 a 10 dias úteis
- Todos os outros países: 5 a 15 dias úteis
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Seus olhos possuem um sensor de luz natural. Ele não sabe que são 22h.
As células fotossensíveis dos seus olhos respondem mais à luz azul — o sinal que seu cérebro interpreta como período diurno. As lentes noturnas filtram essa luz para que suas telas e lâmpadas parem de sinalizar que é de manhã.
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Luz do entardecerDiminua o sinal de luz do dia.
A luz comum do quarto antes de dormir encurtou a janela de melatonina do corpo em cerca de 90 minutos em um estudo com 116 pessoas.
Gooley et al. · 2011 · n=116 -
TelasMantenha suas telas. Filtre o azul.
O uso de e-readers à noite suprimiu a melatonina e atrasou o relógio biológico em comparação com a leitura de um livro impresso.
Chang et al. · 2015 · n=12 -
DormirDesacelere propositalmente.
Em um pequeno estudo (n=20), lentes âmbar usadas três horas antes de dormir melhoraram a qualidade do sono autoavaliada.
Burkhart & Phelps · 2009 · n=20
Os estudos sobre óculos são pequenos, e uma revisão Cochrane de 2023 classificou seus efeitos no sono como incertos. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Um filtro de pôr do sol para as suas noites.
Lentes vermelhas bloqueiam a luz azul e verde; lentes amarelas bloqueiam grande parte da azul. Ambas permitem a passagem da luz quente, fazendo com que sua noite pareça um pôr do sol — em qualquer tela.
Do pôr do sol ao apagar das luzes.
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Passo 01
Coloque-os ao pôr do sol
Duas a três horas antes de dormir.
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Passo 02
Viva a sua noite
Telas, livros e TV — apenas através do vermelho.
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Passo 03
Partida assim que as luzes se apagam
Durma no escuro.
Não use lentes escuras ao dirigir.
A ciência da luz é sólida. Os estudos sobre óculos são pequenos.
A luz noturna — especialmente a de telas e lâmpadas — altera o seu relógio biológico e suprime a melatonina. Lentes âmbar e vermelhas filtram a extremidade azul dessa luz. Eis o que os estudos descobriram.
Evidências sólidas de que a luz noturna é importante; pequenos testes para os óculos em si. Use-os todas as noites por 90 dias e julgue por si mesmo.
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Luz do ambiente e melatonina
A luz ambiente comum antes da hora de dormir reduziu a janela de melatonina do corpo em cerca de 90 minutos.
Estudo laboratorial
Gooley et al., 2011 -
Telas antes de dormir
Ler em um e-reader com emissão de luz antes de dormir suprimiu a melatonina noturna e atrasou o ritmo do relógio biológico, em comparação com um livro impresso.
Cruzado aleatorizado
Chang et al., 2015 -
Qualidade do sono
Lentes âmbar usadas por três horas antes de dormir durante duas semanas melhoraram a qualidade do sono autoavaliada em comparação com lentes apenas com proteção UV.
Ensaio clínico randomizado
Burkhart & Phelps, 2009 -
Pessoas com dificuldade para dormir
Em adultos com sono de má qualidade, o uso de lentes âmbar à noite durante uma semana aumentou o tempo de sono medido.
Cruzado aleatorizado
Shechter et al., 2018
Experimente-os por 90 dias.
Use-os todas as noites por 90 dias. Se não forem para você, entre em contato conosco para obter um reembolso total.
- 90 dias de garantia de reembolso
- Todos os estudos linkados — sem exagero
- Frete grátis para os EUA, com rastreio
- Suporte real: info@groundingflow.com
Dúvidas, respondido.
Não encontrou sua resposta? Envie um e-mail para info@groundingflow.com.
Fale conoscoQuando devo usá-los?
Durante as duas a três horas antes de dormir — enquanto você usa telas, lê sob lâmpadas ou assiste TV. Tire-os na hora de apagar as luzes.
Posso usá-los durante o dia?
Eles são feitos para o período da noite. Durante o dia, a luz intensa ajuda a manter seu relógio biológico regulado, por isso a maioria das pessoas não os utiliza.
Eles protegerão meus olhos?
Não — e nós não vamos alegar isso. A Academia Americana de Oftalmologia diz que a luz azul das telas não prejudica seus olhos. Estes óculos são sobre a luz do anoitecer e seu relógio biológico.
Posso dirigir com eles?
Não use lentes de contato noturnas com cor ao dirigir — elas alteram a forma como você vê cores como as dos semáforos.
Em quanto tempo meu pedido chegará?
Os pedidos são processados em 1 a 2 dias úteis e enviados com rastreamento. A entrega geralmente leva de 8 a 10 dias úteis para os EUA, Canadá, Reino Unido e Europa, e de 5 a 10 dias úteis para a Oceania. O frete para os EUA é gratuito, e o frete internacional é gratuito em pedidos acima de $100.
Qual é a sua política de devolução?
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