Pequenos estudos.
Um sinal consistente.
O aterramento tem sido estudado para o sono, hormônios do estresse, voltagem corporal, recuperação e circulação. A pesquisa ainda é inicial e a maioria dos estudos é pequena, por isso mostramos a você todos os artigos em que nos baseamos: o que foi medido, como foi projetado e o que não prova.
- 58× Tensão corporal mais baixa quando aterradoBrown, 2016 · n = 50
- 20 Artigos publicados em nossa bibliotecaCada um vinculado à sua origem
- 6 Estudos principais, resumidos abaixoTamanho e design incluídos
- 90 Noites para testar em si mesmoReembolso total caso não seja para você
O que os estudos descobriram. Em linguagem simples.
Seis estudos que citamos ao longo deste site, com seu tamanho e desenho. Amostras pequenas e desenhos piloto tornam esses sinais dignos de teste, não ciência estabelecida.
Promissor, não definitivo. Vários desses pesquisadores trabalharam com empresas do setor, então vinculamos cada artigo — e damos a você 90 noites para que julgue por si mesmo.
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Sono e cortisol
Dormir aterrado por 8 semanas reduziu o cortisol noturno e deslocou seu ritmo de 24 horas para o normal. Quase todos os participantes relataram melhor sono e menos dor e estresse.
Estudo-piloto · lençol condutivo · sem grupo de controle
Ghaly & Teplitz, 2004 -
Tensão corporal
O aterramento reduziu a tensão CA induzida no corpo por campos elétricos domésticos em uma média de 58 vezes.
Estudo de medição · aterrado vs. não aterrado
Brown, 2016 -
Recuperação muscular
Após exercício excêntrico, o marcador de dano muscular creatina quinase aumentou no grupo simulado, mas não no grupo aterrado.
Randomizado · controlado por simulação
Brown, Chevalier & Hill, 2015 -
Humor
Uma hora de aterramento melhorou significativamente o humor agradável e positivo em comparação com o aterramento simulado.
Estudo-piloto duplo-cego · controlado por simulação
Chevalier, 2015 -
Circulação
Duas horas de aterramento aumentaram o potencial zeta das hemácias em um fator médio de 2,7 e reduziram o aglomerado de glóbulos vermelhos.
Medições antes/depois · sem grupo de controle
Chevalier, Sinatra, Oschman & Delany, 2013 -
Inflamação
Revisão da pesquisa sobre o aterramento: mudanças nos glóbulos brancos e marcadores inflamatórios, e a hipótese de que os elétrons livres da Terra atuam como antioxidantes naturais.
Revisão narrativa
Oschman, Chevalier & Brown, 2015
Cada artigo, vinculado. Leia você mesmo.
Pesquisa publicada sobre aterramento, com links para o PubMed ou para a editora para que você possa ler a fonte. Filtre por tópico ou pesquise por título, autor ou ano.
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2019
2019Sono e recuperação
Eficácia do aterramento durante o sono na recuperação após carga muscular excêntrica intensa
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2015
2015Sono e recuperação
O aterramento após contrações excêntricas moderadas reduz o dano muscular.
- 2013
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2010
2010Sono e recuperação
Estudo piloto sobre o efeito do aterramento na dor muscular de início tardio
- 2004
- 2019
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2015
2015Humor e bem-estar
O efeito do aterramento do corpo humano no humor
- 2010
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2016
2016Tensão corporal e circulação
Efeitos do aterramento na voltagem e na corrente corporal na presença de campos eletromagnéticos
- 2015
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2015
2015Tensão corporal e circulação
Aterrar o corpo humano durante a prática de ioga com um tapete de ioga aterrado reduz a viscosidade do sangue.
- 2014
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2013
2013Tensão corporal e circulação
Aterrar (conectar à terra) o corpo humano reduz a viscosidade do sangue: um fator importante nas doenças cardiovasculares
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2012
2012Tensão corporal e circulação
O aterramento do organismo humano influencia processos bioelétricos.
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2011
2011Tensão corporal e circulação
Aterrar o corpo humano influencia processos fisiológicos
- 2020
- 2017
- 2015
- 2012
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2011
2011Avaliações
O papel neuromodulador do aterramento
Nenhum estudo corresponde a essa pesquisa.
Listamos pesquisas em humanos sobre sono, recuperação, humor, voltagem corporal e circulação, além dos principais artigos de revisão. Excluímos estudos com animais e estudos sobre condições médicas específicas. Vários autores trabalharam com empresas de aterramento. GroundingFlow é um produto de bem-estar; não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
As letras miúdas, em português claro.
Dúvidas sobre um estudo específico? Envie um e-mail para info@groundingflow.com.
Fale conoscoO aterramento é comprovado?
Não da maneira que um medicamento é comprovado. A maioria dos estudos de aterramento são pilotos pequenos, e alguns não possuem grupo de controle, portanto, nós os tratamos como sinais promissores, e não como ciência estabelecida. É por isso que vinculamos cada artigo e oferecemos a você 90 noites para testar por conta própria.
Quem realizou estes estudos?
Pesquisadores em diversos países, publicados em periódicos incluindo o Journal of Alternative and Complementary Medicine, Frontiers in Physiology e o Journal of Inflammation Research. Vários autores trabalharam com empresas de aterramento (grounding). Ressaltamos isso para que você possa avaliar as evidências por si mesmo.
O que significa “tensão corporal 58x menor”?
Em Brown (2016), pesquisadores mediram a voltagem CA que campos elétricos domésticos próximos induzem no corpo, primeiro sem aterramento e depois com aterramento, em 50 pessoas. O aterramento reduziu esse valor por um fator médio de cerca de 58. Trata-se de uma medição da carga elétrica no corpo, não de uma medida de saúde por si só.
Por que você não diz que o tapete trata dor ou doença?
Porque as evidências não sustentam alegações como essa, e um produto de bem-estar não deveria fazê-las. A pesquisa analisa o sono, os hormônios do estresse, a voltagem corporal, a recuperação e o humor. Os clientes nos relatam, na maioria das vezes, um sono mais profundo e manhãs mais fáceis. Os resultados individuais variam.
Como posso julgar por mim mesmo?
Durma sobre ele todas as noites. O testador incluso confirma que sua tomada está aterrada, e você tem 90 noites para decidir. Se você não notar diferença, entre em contato conosco para um reembolso total.
Não confie cegamente nos estudos.
Teste por 90 noites.
Durma no GroundingFlow todas as noites. Se você não notar a diferença, entre em contato conosco para um reembolso total. Frete grátis para os EUA.
Comece seu período de testea partir de $94.99- Frete grátis nos EUA
- Garantia de 90 noites
- Testador de condutividade incluso