Banheira de Imersão em Água Fria GroundingFlow™
Uma banheira de imersão fria, portátil e com isolamento térmico, que é montada em minutos — com espaço para adultos de até 2,05 m sentarem com água até os ombros.
- Um começo rápido e atento
- Parte da sua rotina pós-treino
- Paredes isoladas de 5 camadas
- Montagem sem necessidade de ferramentas
- Adequado para adultos de até 2,1 m (6'9")
Comece curto e aumente gradualmente.
Peça hoje, chega em 8–10 dias úteisFrete grátis nos EUA · Envio em 1–2 dias úteis · Com rastreio
Detalhes do produto
Uma banheira de imersão fria redonda e isolada, com tampa e cobertura ajustadas. Cinco camadas isolantes ajudam a manter o frio entre as sessões.
- Tamanho: 80 cm de largura × 80 cm de altura
- Capacidade: adultos de até 2,1 m (6'9")
- Peso: 2,9 kg vazio
- Isolamento: 5 camadas
O que tem na caixa
- 1× banheira térmica com hastes de suporte
- 1× tampa térmica e 1× capa contra poeira
- Mangueira de drenagem, torneira e bomba manual
- Almofada e anéis de vedação extras
- Garantia de reembolso de 90 dias
Segurança em primeiro lugar
- Comece com 1 a 2 minutos e aumente gradualmente.
- Nunca mergulhe sozinho e saia se sentir tontura ou dormência.
- Tem problemas cardíacos, pressão alta ou está grávida? Fale com seu médico primeiro.
Informações de envio
Todos os pedidos são processados dentro de 1 a 2 dias úteis, e você receberá um link de rastreamento por e-mail.
- Estados Unidos e Canadá: 8 a 10 dias úteis
- Europa Continental e Reino Unido: 8 a 10 dias úteis
- Oceania: 5 a 10 dias úteis
- Todos os outros países: 5 a 15 dias úteis
Frete grátis para os EUA e frete internacional grátis em pedidos acima de US$ 100 — aplicado automaticamente no checkout.
Água fria. Mente clara.
O que alguns minutos de frio fazem — e o que a pesquisa realmente mediu.
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Bom diaO começo desperto.
Em um estudo laboratorial, uma hora em água a 14 °C aumentou a noradrenalina no sangue em cerca de 530%. Você sentirá o choque no primeiro minuto.
Šrámek et al. · 2000 · n=10 -
RecuperaçãoAlivie a dor pós-treino.
Em 9 estudos randomizados, a imersão em água fria aliviou a dor muscular mais do que o repouso passivo.
Machado et al. · 2016 -
RitualTrês minutos de controle calmo.
Diminua o ritmo da sua respiração enquanto seu corpo deseja arfar — uma prática diária para manter a calma sob pressão.
Comece com 1 a 2 minutos, aumente gradualmente e nunca mergulhe sozinho. Se você tiver problemas cardíacos, pressão alta ou estiver grávida, consulte seu médico primeiro. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Feito para manter o frio. Estou pronto quando você estiver.
Cinco camadas isolantes, uma tampa ajustada e uma capa protetora ajudam a manter o frio entre as sessões. Ele tem 80 cm de altura e 80 cm de largura — o suficiente para sentar com a água até os ombros — e pode ser desmontado quando você precisar recuperar o espaço.
Prepare. Preencha. Respire.
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Passo 01
Configure-o
Encaixe as hastes de suporte — sem necessidade de ferramentas.
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Passo 02
Encha-o gelado
Água fria da torneira com gelo, visando 10–15 °C.
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Passo 03
Respire e marque o tempo
Comece com 1 a 2 minutos e aumente gradualmente.
Comece com 1 ou 2 minutos. Nunca mergulhe sozinho.
O que a água fria faz. No laboratório e na academia.
A imersão em água fria é um dos hábitos de recuperação mais bem estudados. Aqui está o que os estudos mediram — incluindo o contexto que as pessoas geralmente omitem.
Boas evidências para o alívio de dores, uma resposta hormonal impressionante (após uma imersão de uma hora) e riscos reais se você exagerar. Comece com pouco tempo.
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Dor muscular
Em 9 ensaios clínicos randomizados, a imersão em água fria aliviou a dor muscular pós-exercício mais do que o repouso passivo; 10–15 °C por 10–15 minutos funcionou melhor.
Meta-análise · 9 ECRs
Machado et al., 2016 -
Química do estado de alerta
Uma hora de imersão com a cabeça para fora em água a 14 °C aumentou a noradrenalina sanguínea em cerca de 530% e a dopamina em cerca de 250%.
Estudo laboratorial · Imersões de 1 hora
Šrámek et al., 2000 -
Adaptação ao frio
Nadadores de inverno regulares produziram mais calor corporal no frio do que não nadadores.
Observacional · pequeno
Søberg et al., 2021 -
Segurança em primeiro lugar
O frio repentino desencadeia um reflexo de inspiração súbita e um pico na frequência cardíaca que diminuem com a exposição repetida — esse é o motivo para começar com pouco tempo e aumentar gradualmente.
Avaliação
Tipton et al., 2017
Experimente por 90 dias.
Mergulhe por 90 dias. Se não for para você, entre em contato conosco para obter um reembolso total.
- 90 dias de garantia de reembolso
- Todos os estudos linkados — sem exagero
- Frete grátis para os EUA, com rastreio
- Suporte real: info@groundingflow.com
Dúvidas, respondido.
Não encontrou sua resposta? Envie um e-mail para info@groundingflow.com.
Fale conoscoQual deve ser a temperatura da água?
Estudos sobre dores pós-exercício constataram que 10–15 °C (50–59 °F) por 10–15 minutos funcionou melhor. Iniciantes devem começar com temperaturas mais amenas e por apenas 1–2 minutos.
Devo fazer imersão logo após o treinamento de força?
Se o seu objetivo é ganhar massa muscular, pesquisas sugerem que mergulhar logo após o treino de força pode prejudicar o ganho de músculos. Mergulhe nos dias de descanso, após o cárdio ou várias horas depois.
Mergulhar em água gelada é seguro?
O frio repentino provoca um reflexo de inspiração súbita e um aumento na frequência cardíaca. Comece com pouco tempo, aumente gradualmente e nunca mergulhe sozinho. Se você tiver problemas cardíacos, pressão alta ou estiver grávida, consulte seu médico primeiro.
Como mantenho a água limpa?
Mantenha a tampa fechada entre as sessões, enxágue-se antes de entrar e troque a água regularmente. Use a mangueira de drenagem para esvaziar a banheira.
Qual é o tamanho?
80 cm (31,5 pol.) de largura e 80 cm (31,5 pol.) de altura, com espaço para adultos de até 2,1 m (6'9"). Pesa 2,9 kg (6,4 lb) vazio.
Em quanto tempo meu pedido chegará?
Os pedidos são processados em 1 a 2 dias úteis e enviados com rastreamento. A entrega geralmente leva de 8 a 10 dias úteis para os EUA, Canadá, Reino Unido e Europa, e de 5 a 10 dias úteis para a Oceania. O frete para os EUA é gratuito, e o frete internacional é gratuito em pedidos acima de $100.
Qual é a sua política de devolução?
Você está coberto pela nossa garantia de reembolso de 90 dias. Se não for para você, envie um e-mail para info@groundingflow.com para um reembolso total.
Frio, leve, solo. Uma rotina de recuperação completa.
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