Anteojos transparentes anti luz azul GroundingFlow™
Gafas de noche con montura transparente y lentes rojas o amarillas. Úsalas durante las horas previas a dormir para que tus pantallas y lámparas dejen de indicar que es de mañana.
- Hechas para las horas antes de dormir
- Los lentes rojos o amarillos filtran la luz azul
- Mantén tus pantallas, cambia la luz
- Estilo cotidiano
Los estudios sobre gafas son pequeños; los resultados varían.
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Detalles del producto
Gafas de noche con montura transparente y el cristal de su elección. Los cristales rojos filtran la luz azul y verde durante las últimas horas antes de dormir; los cristales amarillos filtran gran parte de la luz azul para el tiempo frente a la pantalla por la noche.
- Montura: transparente
- Cristal: rojo o amarillo
Cómo usarlos
- Póntelas de dos a tres horas antes de acostarte.
- Manténlas puestas para las pantallas, lámparas y el televisor.
- Quítatelas al apagar las luces.
- No uses lentes tintados mientras conduces.
Información de envío
Cada pedido se procesa en un plazo de 1 a 2 días hábiles y recibirás un enlace de seguimiento por correo electrónico.
- Estados Unidos y Canadá: 8 a 10 días hábiles
- Europa continental y Reino Unido: 8 a 10 días hábiles
- Oceanía: 5 a 10 días hábiles
- Todos los demás países: 5 a 15 días hábiles
Envío gratuito a EE. UU. y envío internacional gratuito en pedidos superiores a $100; se aplica automáticamente al finalizar la compra.
Tus ojos tienen un sensor de luz diurna. No sabe que son las 10 p. m.
Las células fotosensibles de tus ojos responden principalmente a la luz azul, la señal que tu cerebro interpreta como el día. Las lentes de noche la filtran para que tus pantallas y lámparas dejen de indicar que es de mañana.
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Luz de la tardeAtenúe la señal diurna.
La luz ambiental común antes de dormir redujo la ventana de melatonina del cuerpo en aproximadamente 90 minutos en un estudio de 116 personas.
Gooley y otros · 2011 · n=116 -
PantallasConserva tus pantallas. Filtra la luz azul.
El uso de lectores electrónicos por la noche suprimió la melatonina y retrasó el reloj biológico más que la lectura de un libro impreso.
Chang et al. · 2015 · n=12 -
DormirRelájate a propósito.
En un ensayo pequeño (n=20), las lentes de color ámbar usadas tres horas antes de acostarse mejoraron la calidad del sueño autoevaluada.
Burkhart y Phelps · 2009 · n=20
Los estudios sobre gafas son pequeños y una revisión Cochrane de 2023 calificó sus efectos sobre el sueño como inciertos. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Un filtro de atardecer para tus noches.
Las lentes rojas bloquean la luz azul y verde; las lentes amarillas bloquean gran parte de la azul. Ambas permiten el paso de la luz cálida, por lo que su tarde parece una puesta de sol, en todas las pantallas.
Desde el atardecer hasta la hora de dormir.
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Step 01
Póntelos al atardecer
De dos a tres horas antes de dormir.
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Step 02
Vive tu velada
Pantallas, libros y televisión, solo a través del rojo.
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Step 03
Apagado al apagar las luces
Duerme en la oscuridad.
No use lentes tintados mientras conduce.
La ciencia de la luz es sólida. Los estudios sobre las gafas son pequeños.
La luz vespertina —especialmente la de pantallas y lámparas— altera tu reloj biológico y suprime la melatonina. Las lentes de color ámbar y rojo filtran la parte azul de esa luz. Esto es lo que revelan los estudios.
Hay pruebas sólidas de que la luz vespertina es importante; existen pequeños estudios sobre las gafas en sí. Úselas cada noche durante [días] días y juzgue usted mismo.
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Luz de la habitación y melatonina
La luz ambiental ordinaria antes de dormir redujo la ventana de melatonina del cuerpo en unos 90 minutos.
Estudio de laboratorio
Gooley et al., 2011 -
Pantallas antes de acostarse
Leer en un lector electrónico con pantalla retroiluminada antes de dormir suprimió la melatonina vespertina y retrasó el ritmo del reloj biológico en comparación con un libro impreso.
Cruzado aleatorizado
Chang et al., 2015 -
Calidad del sueño
El uso de lentes ámbar durante tres horas antes de dormir durante dos semanas mejoró la calidad del sueño autoevaluada en comparación con los lentes solo con protección UV.
Ensayo aleatorizado
Burkhart y Phelps, 2009 -
Personas con problemas de sueño
En adultos con mala calidad de sueño, el uso de lentes ámbar por la noche durante una semana aumentó el tiempo de sueño medido.
Cruzado aleatorizado
Shechter et al., 2018
Pruébalos durante [días] días.
Úselos todas las noches durante [días] días. Si no son para usted, contáctenos para obtener un reembolso completo.
- {"days": "Garantía de devolución de dinero de 90 días"}
- Todos los estudios enlazados, sin exageraciones
- Envío gratis a EE. UU. con seguimiento
- Soporte real: info@groundingflow.com
Preguntas, contestada.
¿No encuentras tu respuesta? Envía un correo electrónico a info@groundingflow.com.
Contáctenos¿Cuándo debo ponérmelos?
Durante las dos o tres horas antes de dormir, mientras usa pantallas, lee bajo lámparas o mira la televisión. Quíteselas al apagar la luz.
¿Puedo usarlos durante el día?
Están hechas para el atardecer. Durante el día, la luz brillante ayuda a mantener el reloj biológico sincronizado, por lo que la mayoría de las personas no las necesita.
¿Protegerán mis ojos?
No, y no afirmaremos eso. La Academia Americana de Oftalmología dice que la luz azul de las pantallas no daña los ojos. Estas gafas tienen que ver con la luz del atardecer y tu reloj biológico.
¿Puedo conducir con ellos?
No use lentes de contacto tintados para la noche mientras conduce, ya que alteran la percepción de colores como los de los semáforos.
¿Cuándo llegará mi pedido?
Los pedidos se procesan en un plazo de 1 a 2 días hábiles y se envían con seguimiento. La entrega suele tardar de 8 a 10 días hábiles en EE. UU., Canadá, el Reino Unido y Europa, y de 5 a 10 días hábiles en Oceanía. El envío a EE. UU. es gratuito, y el envío internacional es gratuito en pedidos superiores a 100 $.
¿Cuál es su política de devoluciones?
Estás cubierto por nuestra garantía de devolución de dinero de 90 días. Si no es para ti, envía un correo electrónico a info@groundingflow.com para obtener un reembolso completo.
