Bañera de inmersión en agua fría GroundingFlow™
Una bañera de inmersión en frío portátil y aislada que se instala en minutos; con espacio para que adultos de hasta 2,05 metros se sumerjan hasta los hombros.
- Un inicio rápido y alerta
- Parte de tu rutina post-entrenamiento
- Paredes aislantes de 5 capas
- Se arma sin herramientas
- Apto para adultos de hasta 2.1 m (6'9")
Empieza poco a poco y aumenta gradualmente.
Order today, arrives in 8–10 business daysEnvío gratuito a EE. UU. · Se envía en 1-2 días hábiles · Con seguimiento
Detalles del producto
Una bañera de inmersión en frío redonda y aislada con tapa y cubierta ajustadas. Cinco capas aislantes ayudan a mantener el frío entre sesiones.
- Tamaño: 80 cm (31,5 pulgadas) de ancho × 80 cm (31,5 pulgadas) de alto
- Capacidad: adultos de hasta 2,1 m (6'9")
- Peso: 2,9 kg (6,4 libras) vacía
- Aislamiento: 5 capas
¿Qué hay en la caja?
- 1× bañera aislante con postes de soporte
- 1× tapa aislante y 1× funda protectora
- Manguera de drenaje, grifo y bomba manual
- Cojín y juntas de repuesto
- Garantía de devolución de dinero de 90 días
La seguridad es lo primero
- Comience con 1 o 2 minutos y aumente gradualmente.
- Nunca se sumerja solo y salga si siente mareos o entumecimiento.
- ¿Tiene alguna afección cardíaca, presión arterial alta o está embarazada? Consulte primero a su médico.
Información de envío
Cada pedido se procesa en un plazo de 1 a 2 días hábiles y recibirás un enlace de seguimiento por correo electrónico.
- Estados Unidos y Canadá: 8 a 10 días hábiles
- Europa continental y Reino Unido: 8 a 10 días hábiles
- Oceanía: 5 a 10 días hábiles
- Todos los demás países: 5 a 15 días hábiles
Envío gratuito a EE. UU. y envío internacional gratuito en pedidos superiores a $100; se aplica automáticamente al finalizar la compra.
Agua fría. Mente despejada.
Lo que hacen unos minutos de frío, y lo que la investigación midió realmente.
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Buenos díasEl comienzo bien despierto.
En un estudio de laboratorio, una hora en agua a 14 °C aumentó la noradrenalina en sangre alrededor de un 530 %. Sentirás la sacudida en el primer minuto.
Šrámek et al. · 2000 · n=10 -
RecuperaciónAlivia el dolor muscular después del entrenamiento.
En 9 ensayos aleatorizados, la inmersión en agua fría alivió el dolor muscular más que el reposo pasivo.
Machado et al. · 2016 -
RitualTres minutos de calma y control.
Reduce el ritmo de tu respiración mientras tu cuerpo quiere jadear: una práctica diaria para mantener la calma bajo presión.
Comienza con 1 o 2 minutos, aumenta gradualmente y nunca te sumerjas solo. Si padeces alguna enfermedad cardíaca, hipertensión o estás embarazada, consulta primero con tu médico. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Diseñado para mantenerse frío. Listo cuando quieras.
Cinco capas aislantes, una tapa ajustada y una cubierta antipolvo ayudan a mantener el frío entre sesiones. Tiene 80 cm de alto y 80 cm de ancho —suficiente para sentarse hasta los hombros— y se puede plegar cuando necesites recuperar el espacio.
Preparar. Rellenar. Respirar.
-
Step 01
Configúralo
Inserte los postes de soporte: no requiere herramientas.
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Step 02
Llénalo frío
Agua fría del grifo con hielo, buscando alcanzar entre 10 y 15 °C.
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Step 03
Respira y mide el tiempo
Comienza con 1 o 2 minutos y aumenta gradualmente.
Comienza con 1 o 2 minutos. Nunca te sumerjas solo.
Lo que hace el agua fría. En el laboratorio y en el gimnasio.
La inmersión en agua fría es uno de los hábitos de recuperación mejor estudiados. Esto es lo que midieron los estudios, incluido el contexto que la gente suele omitir.
Buena evidencia para el alivio del dolor muscular, una respuesta hormonal sorprendente (tras una inmersión de una hora) y riesgos reales si se exagera. Empieza poco a poco.
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Dolor muscular
En 9 ensayos aleatorizados, la inmersión en agua fría alivió el dolor muscular después del ejercicio más que el descanso pasivo; 10–15 °C durante 10–15 minutos fue lo más efectivo.
Metaanálisis · 9 ECA
Machado et al., 2016 -
Química de la alerta
Una hora de inmersión hasta el cuello en agua a 14 °C aumentó la noradrenalina en sangre aproximadamente un 530% y la dopamina aproximadamente un 250%.
Estudio de laboratorio · inmersiones de 1 hora
Šrámek et al., 2000 -
Adaptación al frío
Los nadadores de invierno habituales produjeron más calor corporal en el frío que los no nadadores.
Observacional · pequeño
Søberg et al., 2021 -
La seguridad es lo primero
El frío repentino provoca un reflejo de jadeo y un aumento de la frecuencia cardíaca que disminuyen con la exposición repetida; esa es la razón para empezar con poco tiempo e ir aumentando gradualmente.
Revisar
Tipton et al., 2017
Pruébelo durante 90 días.
Sumérgete durante [días] días. Si no es para ti, contáctanos para obtener un reembolso completo.
- {"days": "Garantía de devolución de dinero de 90 días"}
- Todos los estudios enlazados, sin exageraciones
- Envío gratis a EE. UU. con seguimiento
- Soporte real: info@groundingflow.com
Preguntas, contestada.
¿No encuentras tu respuesta? Envía un correo electrónico a info@groundingflow.com.
Contáctenos¿Qué tan fría debe estar el agua?
Los estudios sobre el dolor muscular después del ejercicio determinaron que una temperatura de 10–15 °C (50–59 °F) durante 10–15 minutos es lo más efectivo. Los principiantes deben comenzar con temperaturas más cálidas y solo por 1–2 minutos.
¿Debería sumergirme justo después del entrenamiento de fuerza?
Si tu objetivo es ganar masa muscular, las investigaciones sugieren que sumergirse inmediatamente después del entrenamiento con pesas puede reducir el aumento de músculo. Hazlo en los días de descanso, después del ejercicio cardiovascular o varias horas más tarde.
¿Es seguro sumergirse en agua fría?
El frío repentino provoca un reflejo de jadeo y un aumento en la frecuencia cardíaca. Empieza con sesiones cortas, aumenta gradualmente y nunca te sumerjas solo. Si padeces alguna enfermedad cardíaca, presión arterial alta o estás embarazada, consulta primero con tu médico.
¿Cómo mantengo el agua limpia?
Mantenga la tapa puesta entre sesiones, enjuáguese antes de entrar y cambie el agua con regularidad. Utilice la manguera de drenaje para vaciar la tina.
¿Qué tamaño tiene?
80 cm (31,5 pulg.) de ancho y 80 cm (31,5 pulg.) de alto, con espacio para adultos de hasta 2,1 m (6'9"). Pesa 2,9 kg (6,4 lb) vacío.
¿Cuándo llegará mi pedido?
Los pedidos se procesan en un plazo de 1 a 2 días hábiles y se envían con seguimiento. La entrega suele tardar de 8 a 10 días hábiles en EE. UU., Canadá, el Reino Unido y Europa, y de 5 a 10 días hábiles en Oceanía. El envío a EE. UU. es gratuito, y el envío internacional es gratuito en pedidos superiores a 100 $.
¿Cuál es su política de devoluciones?
Estás cubierto por nuestra garantía de devolución de dinero de 90 días. Si no es para ti, envía un correo electrónico a info@groundingflow.com para obtener un reembolso completo.
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